CURS DE PSIHONUTRIŢIE

Ești pasionat de nutriție și psihologie?

Înscrie-te la cursul de Psihonutriție organizat de Academia de Nutriție „Sănătate, te iubesc!” și învață cum să îmbini nutriția cu tehnicile de dezvoltare personală!

Psihonutriție

Cursul este susținut de Dr. Laura Ene, medic primar Diabet, Nutriție și Boli Metabolice și psihoterapeut sub supervizare în Terapii scurte centrate pe resurse și soluții.

Dr. Laura Ene este acreditată în tehnici de Interviu Motivațional (Clinica PsiMotion), absolventă a modulelor de Terapie Contextual-Modulară la Institutul Traumei (ISTT) și a cursurilor de NLP-practitioner (Programare Neuro-Lingvistică) din cadrul International Association for Neuro-Linguistic Programming (IANLP).

„Am decis să mă îndrept spre psihonutriție atunci când mi-am dat seama că ceea ce fac în cabinet este mai degrabă psihonutriție decât nutriție propriu-zisă. De aceea și spun că eu cred nu în diete, ci în schimbarea stilului de viață. Și pe bună dreptate, căci, deși lucrez cu ele zilnic, urăsc dietele.” Dr. Laura Ene

Ce este cursul de Psihonutriție

  • Este un curs intensiv care îmbină mai multe tipuri de tehnici de psihologie și psihoterapie și le adaptează la nutriție
  • Cursul îmbină teoria cu partea practică. Fiecare modul are exerciții practice pentru a te ajuta să lucrezi întâi cu tine, cu propriile convingeri și valori, înainte de a putea lucra cu ceilalți.

Când are loc cursul de Psihonutriție

Cursul de Psihonutriție din 2022 se va desfășura LIVE ONLINE și va avea loc la următoarele date:

  • Modulul I: 29 ianuarie 2022
  • Modulul II: 26 februarie 2022
  • Modulul III: 26 martie 2022
  • Modulul IV: 9 aprilie 2022
Cel de-al doilea curs de Psihonutriție din 2022 va începe în mai  și se va desfășura LIVE ONLINE, astfel:
  • Modulul I: 21 mai 2022
  • Modulul II: 18 iunie 2022
  • Modulul III: 16 iulie 2022
  • Modulul IV: 20 august 2022
Cel de-al treilea curs de Psihonutriție din 2022 va începe în septembrie și se va desfășura LIVE ONLINE, astfel:
  • Modulul I: 17 septembrie 2022
  • Modulul II: 22 octombrie 2022
  • Modulul III: 19 noiembrie 2022
  • Modulul IV: 17 decembrie 2022
  • NOU Modulul V: 18 decembrie 2022
Cursul de Psihonutriție din 2023 se va desfășura LIVE ONLINE și va avea loc la următoarele date:
  • Modulul I: 28 ianuarie 2023
  • Modulul II: 25 februarie 2023
  • Modulul III: 25 martie 2023
  • Modulul IV: 22 aprilie 2023
  • NOU Modulul V: 27 mai 2023

De ce să vii la cursul de psihonutriție

  • Ai ocazia să înveți de la cel mai bun trainer: Dr. Laura Ene, medic primar Diabet, Nutriție și Boli Metabolice, cu o experiență de peste 15 ani în domeniul nutriției
  • Afli tips&tricks din practica de zi cu zi în cabinet
  • Participi la sesiuni interactive și exerciții la fiecare modul

Care este programa cursului de Psihonutriție

MODULUL 1. INTERVIUL MOTIVAŢIONAL ÎN FUNCȚIE DE STADIILE SCHIMBĂRII. Tehnici de bază

  • Identificarea disponibilității și evaluarea resurselor individuale de a adopta noi comportamente
  • Descrierea proceselor de schimbare şi adoptarea strategiilor potrivite de influențare
  • Balanța decizională. Stabilirea corectă a obiectivelor
  • Elicitarea motivației. Menținerea și alimentarea motivației
  • Tehnica întrebărilor deschise. Provocarea afirmaţiilor automotivatoare
  • Ascultarea reflexivă nonverbală şi verbală. Crearea RAPORT-ului
  • Capcanele relaţiei terapeut-client. Identificare și metode corecte de gestionare

MODULUL 2. TIPARE DE COMPORTAMENT ALIMENTAR ȘI DE PERSONALITATE

  • Mecanisme de selectare a informației în funcţie de structura personalității individului
  • Instrumente de analiză a comportamentului și limbajului. Strategii de motivare
  • Strategii de identificare a tiparelor motivaționale, decizionale, de lucru și de acțiune
  • Strategii de identificare a tiparelor de comportament alimentar
  • Modele ale schimbării și strategii de influenţare în funcție de tiparele comportamentale
  • Tips & Tricks situaționale și comportamentale. Cum să nu te mai autosabotezi
  • Tehnici de comunicare și metode de gestionare a relației cu clienți dificili

MODULUL 3. NOȚIUNI DE COACHING ȘI DEZVOLTARE PERSONALĂ

  • Elaborarea strategiilor de schimbare în funcție de teoria piramidei nivelelor neurologice
  • Conştientizarea schimbărilor pe nivele neurologice şi intervenţii specifice
  • Tehnici de explorare a comportamentelor, aptitudinilor, valorilor, credinţelor şi a identităţii
  • Tehnici și strategii de planificare, organizare și disciplină
  • Modelul stărilor Eu-lui. Modele comportamentale bazate pe teoria Analizei Tranzacționale
  • Extragerea credințelor limitative și potențatoare. Auditul convingerilor
  • Elicitarea valorilor personale. Recadrarea şi gestionarea stărilor conflictuale și a blocajelor
  • Modelul integrării părților aflate în conflict
MODULUL 4. ALCĂTUIREA UNEI DIETE
  • Noțiuni de bază privind anatomia și fiziologia digestiei. Mituri versus realitate.
  • Macro și micronutrienți. Definiţie şi clasificare. Rol şi funcţii în organism. Necesar şi surse alimentare.
  • Evaluarea statusului nutriţional. Componentele greutăţii corporale. Examinarea fizică. Antropometrie. Metode de estimare.
  • Ancheta alimentară. Anamneză medicală, socială şi a obiceiurilor alimentare. Metode şi tehnici moderne.
  • Alcătuirea unei diete. Calculul necesarului caloric şi repartiţia caloriilor şi a principiilor nutritive pe mese. Ghidul porțiilor.
NOU! MODULUL 5. CURS ACREDITAT ANC – CONSILIER DE DEZVOLTARE PERSONALĂ
  • Conceptul de consiliere în dezvoltare personală. Rolul consilierului pentru dezvoltare personală.
  • Abilitățile fundamentale ale consilierilor de dezvoltare personală. Etica în consiliere dezvoltare personală.
  • Clienții și tipologii de clienți. Relația dintre dintre consilier și client.
  • Tehnici specifice de investigare a situaţiilor problemă. Tehnici ajutătoare în consiliere.
  • Explorarea soluţiilor potenţiale ale situaţiilor problemă. Setarea obiectivelor. Autocunoașterea. Managementul schimbării.
  • Consilierea individuală și de grup. Consilierea privind modalităţile de dezvoltare personală.
  • Organizarea activităţii proprii. Crearea spaţiului de interacţiune cu persoanele consiliate.
  • Prima sesiune de consiliere și pașii consilerii. Dezvoltarea propriei cariere.
La absolvirea acestui curs de Consilier dezvoltare personală vei obține un certificat de absolvire pentru ocupația de Consilier dezvoltare personală – COR 242324, recunoscut de Ministerul Muncii și Ministerul Educației, care conferă toate drepturile conform legislației în vigoare. Diploma de Consilier dezvoltare personală este valabilă în Uniunea Europeană și în statele cu care România a încheiat acorduri în privința echivalării calificărilor. Certificatul de absolvire Consilier dezvoltare personală este însoțit de suplimentul descriptiv în care sunt trecute toate competențele obținute (vezi mai jos).
 
Competențele profesionale obținute și care se înscriu pe suplimentul descriptiv ce însoțește certificatul de absolvire pentru curs CONSILIER DEZVOLTARE PERSONALĂ:
  • Organizarea activităţii proprii
  • Dezvoltarea propriei cariere
  • Crearea spaţiului de interacţiune cu persoanele consiliate
  • Investigarea situațiilor problemă
  • Explorarea soluțiilor potențiale ale situațiilor problemă
  • Consilierea privind modalitățile de dezvoltare personală

Condiții de înscriere

Pentru a putea urma acest curs trebuie să fii absolvent de studii superioare de lungă duratăDacă studiile au fost efectuate în străinătatesunt necesare actele de echivalare a studiilor in România. Nu există limită superioară de vârstă.

Examenul se va susține online  conform INSTRUCŢIUNII din 28 mai 2020 privind autorizarea furnizorilor de formare profesională să desfăşoare programe de formare profesională a adulţilor în sistem online conform ordinului Ministerul Muncii şi Protecţiei Sociale nr. 464 din 2 iunie 2020.

Examenul constă în susținerea unui test grilă și a unei probe practice – simularea / detaliere tehnici specifice unei mini-ședințe de consiliere

Cât costă cursul de Psihonutriție

  • Toate cele 5 module costă 2750 lei. Dacă plătești integral, ai 10% discount, adică plătești 2475 lei.
  • Dacă vii cu un prieten, ai 10% discount
  • Dacă plătești în rate, costă 550 lei per modul

Ce spun cursanții noștri